People-Pleasing: Warum du es allen recht machst – und wie du damit aufhörst

Episode 24: People-Pleasing: Warum du es allen recht
machst – und wie du damit aufhörst





Sagst du oft „Ja“, obwohl du eigentlich „Nein“ sagen möchtest?
Hast du das Gefühl, immer für andere da sein zu müssen – selbst
wenn du dabei über deine eigenen Grenzen gehst?





Das nennt man People-Pleasing – das Verhaltensmuster, es allen
recht machen zu wollen, oft auf eigene Kosten. Und es kann dich
langfristig in die Erschöpfung treiben.





In dieser Folge erfährst du:


Warum viele Menschen Angst vor Ablehnung haben – und wie das
unser Verhalten steuert.


Wieso People-Pleaser oft toxische Beziehungen anziehen.


Welche Denkfehler dich immer wieder in die gleiche Falle tappen
lassen.


Warum dein Gehirn dich daran hindert, klare Grenzen zu setzen.


Wie du endlich Nein sagen kannst – ohne schlechtes Gewissen.





Hör rein und erfahre, wie du dich von People-Pleasing befreist –
für mehr innere Freiheit und gesunde Beziehungen.





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