#628 Cholin – Der unterschätzte Nährstoff für Gehirn, Leber & Fettstoffwechsel
Wieso 75% der Menschen einen Mangel haben und was dies bedeuet
18 Minuten
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Der Podcast zum Online Magazin. Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!
Beschreibung
vor 9 Monaten
In dieser Episode erfährst du, warum Cholin ein essenzieller
Nährstoff für deine Gesundheit ist – und warum viele Menschen in
Europa nicht genug davon aufnehmen! Dr. Martin Krowicki erklärt: •
Die wichtigsten Funktionen von Cholin im Körper • Warum ein Mangel
so verbreitet ist – und welche Symptome auftreten können • Die
besten natürlichen Cholin-Quellen in der Ernährung • Wie Cholin
deine Gehirnleistung, Lebergesundheit & Fettverbrennung
unterstützt • Welche Tagesdosis empfohlen wird & wer besonders
auf seine Cholin-Zufuhr achten sollte • Supplementierung:
CDP-Cholin oder Bitartrat? Welche Form ist die beste?
Nährstoff für deine Gesundheit ist – und warum viele Menschen in
Europa nicht genug davon aufnehmen! Dr. Martin Krowicki erklärt: •
Die wichtigsten Funktionen von Cholin im Körper • Warum ein Mangel
so verbreitet ist – und welche Symptome auftreten können • Die
besten natürlichen Cholin-Quellen in der Ernährung • Wie Cholin
deine Gehirnleistung, Lebergesundheit & Fettverbrennung
unterstützt • Welche Tagesdosis empfohlen wird & wer besonders
auf seine Cholin-Zufuhr achten sollte • Supplementierung:
CDP-Cholin oder Bitartrat? Welche Form ist die beste?
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