#16 Seelenwartung – Dein innerer TÜV für Körper, Geist und Herz

#16 Seelenwartung – Dein innerer TÜV für Körper,
Geist und Herz
Dein Auto bekommt regelmäßig Ölwechsel. Dein Laptop
Updates.
Aber wann hast du das letzte Mal dich selbst
gewartet?


Woran du erkennst, dass du eine Wartung
brauchst:


Dein Körper schreit: Müdigkeit, Schmerzen, Verdauung macht
Faxen.

Dein Geist dreht durch: Selbstzweifel, Overthinking, negative
Spirale.

Deine Seele fühlt sich leer: Freude fehlt, alles wirkt
„grau“.




Wartest du dich freiwillig – oder erst, wenn du
zusammenbrichst?


In dieser Folge erfährst du: Warum
Selbstfürsorge kein Luxus, sondern Wartung ist
Die drei Ebenen deiner inneren Pflege – Körper, Geist,
Seele
Wie du einen Wartungsplan erstellst, der wirklich
funktioniert
Warum kleine Checks dir den Totalschaden ersparen




Was steht auf deinem persönlichen Wartungsplan?
Schreib’s mir!



Lust auf mehr? hallo@katarin-mattiza.de oder in
bewegt: @katarin.mattiza
Klarheit gegen Overthinking: Achtsam & klar
mit KI
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