MC Lido: #48: Aufbrechen negativer Gedankenspiralen - etabliere eine freundliche innere Stimme in Dir.

MC Lido: #48: Aufbrechen negativer Gedankenspiralen -
etabliere eine freundliche innere Stimme in Dir.


Wie werde ich den Brain-Fog los?

Wie überwinde ich den inneren Kritiker?

Schreie LAUT Stop und werde dir bewusst

Lenke den Fokus auf das Wesentliche und wähle dein Umfeld
weise aus

Gib deiner inneren Stimme einen Namen und sprich ihn direkt
an und locke ihn aus der Reserve

Wie wichtig sportliche Aktivität ist

Achtsamkeit im Hier und Jetzt

Meiden und Suchen, let go of Energiesauger