#627 Die Entschlüsselung des Menstruations-Zyklus - entdecke durch Free Bleeding die Magie Deiner wahren Natur

Zyklusmentorin Sina Bohsung von Zartstark über über den
Menstruationszyklus, die Bedeutung von Inklusivität in der Sprache
und die Herausforderungen, die mit der gesellschaftlichen
Wahrnehmung von Menstruation verbunden sind. Sina erklärt die
verschiedenen Phasen des Zyklus und gibt praktische Tipps zur
Unterstützung während der Menstruation. Sie betont die Wichtigkeit
von Zyklus-Tracking und Selbstfürsorge, um ein besseres Verständnis
für den eigenen Körper zu entwickeln. In dieser Episode diskutieren
Sina und Maximiliane über die Bedeutung des Körperbewusstseins und
das Verständnis des Menstruationszyklus. Sie betonen, wie wichtig
es ist, Daten über den eigenen Körper zu sammeln, um ein besseres
Verständnis für die eigenen Emotionen und Bedürfnisse zu
entwickeln. Zudem wird das Konzept des Free Bleeding vorgestellt,
das eine neue Perspektive auf die Menstruation bietet und die
Verbindung zum eigenen Körper stärkt. Die beiden sprechen auch über
die gesellschaftlichen und politischen Aspekte der Menstruation und
die Notwendigkeit, das Bewusstsein für diese Themen zu schärfen.