#3 Unerschütterlich werden – Wie du im Unbekannten nicht abkackst

Du willst Veränderung, aber sobald etwas unsicher wird, geht dein
Kopf in den Overdrive? Willkommen im Club. Dein Gehirn liebt
Vorhersehbarkeit – und wenn es keine bekommt, schreit es
„GEFAHR!“.




Und nun? Unsicherheit ist nicht das Problem. Dein Umgang
damit ist es. Und genau darum geht’s in dieser Folge:
Wie du aufhörst, an Kontrolle zu klammern, dein Nervensystem
beruhigst und lernst, auch im größten Chaos stabil zu bleiben.





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