Für Stress hab ich keine Zeit!

Stress fördert die Entstehung von Erkrankungen wie Depressionen,
Angstzuständen und Burnout oder erhöht das Risiko für
Herzinfarkt, Schlaganfall, Magen-Darm- und Autoimmunerkrankungen.
Die meisten von uns leben mit einem hohen Stresspegel. Beinahe
täglich bewegen wir uns entlang der eigenen Leistungsgrenze oder
überschreiten sie regelmäßig. Zu den Idealen unserer
Leistungsgesellschaft gehört nicht zuletzt auch der Trend zur
Selbstoptimierung - manchmal bis auf die Yogamatte. Wo bitte geht
es hier raus? Für Stress haben wir keine Zeit!