MC Lido: #47: Die stille Qual: Wie eine emotionale Essstörung das Leben beeinflusst und das Aufzeigen von Heilungswegen

Mit meiner Schwester Theresa zu Gast bei Lisa:


Emotionales oder stressbedingtes Essverhalten bezeichnet den
Konsum von Nahrungsmitteln als Reaktion auf Gefühle, anstatt auf
körperlichen Hunger.

Emotionales Essen als Schutzmechanismus von bestimmten
Triggerpunkten

Gedanken an Essen ist Allgegenwärtig

Situationen des unkontrollierten Essverhaltens

Wie fest verankerte negative Glaubenssätze zu emotionalem
Essen führen können

Gefühlslage nach dem Essen

Körpergefühl: Was brauche ich Wann und wie viel?

Achtsamkeit und Dankbarkeit als wichtige Komponente

Unterschied zu einem normalem Essverhalten

Es gibt verschiedene Stadien des emotionalen Essverhaltens

Lösungsansätze und Heilungswege

Körperwahrnehmung und wieder ins Fühlen kommen

Key Finding der Transparenz und Integrität



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Frauen Retreat: 23.-25. Mai 2025 im Chiemgau