#623 Ketogene Ernährung: Maximale Gehirnpower & Fettverbrennung
Alles über Ketogene Ernährung, Fasten, Vorteile, Nachteile &
Supplements
38 Minuten
Podcast
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Der Podcast zum Online Magazin. Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!
Beschreibung
vor 10 Monaten
In dieser Episode tauchen Joshua Hübner und Martin Auerswald tief
in die Welt der ketogenen Ernährung ein. Sie erklären die
Grundlagen, teilen praktische Erfahrungen und diskutieren die
Vorteile für das Nervensystem sowie die sportliche Leistung.
Erfahre, wie man Ketose misst, welche Rolle Nährstoffe und exogene
Ketone spielen und für wen Keto geeignet ist – oder nicht. Mit
spannenden Einblicken und hilfreichen Tipps für eine erfolgreiche
Umsetzung
in die Welt der ketogenen Ernährung ein. Sie erklären die
Grundlagen, teilen praktische Erfahrungen und diskutieren die
Vorteile für das Nervensystem sowie die sportliche Leistung.
Erfahre, wie man Ketose misst, welche Rolle Nährstoffe und exogene
Ketone spielen und für wen Keto geeignet ist – oder nicht. Mit
spannenden Einblicken und hilfreichen Tipps für eine erfolgreiche
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