#79 Humor und Lachen schenken HOFFNUNG / Selbstgespräch und andere Stimmen

#79 Humor und Lachen schenken HOFFNUNG / Selbstgespräch und
andere Stimmen
Hoffnung-als Impuls für's neue Jahr. Immer wieder von Neuem
Hoffnung schöpfen! Sei es am Anfang des Jahres, am Ende des
Jahres und etliche Male zwischendrin. Ich lade dich dazu ein, mit
mir zusammen den Begriff HOFFNUNG genauer zu betrachten. Hoffnung
nähren-Glauben an Transformation-Wandel-Neues zulassen.


Lachyoga-Übungen (LYÜ)
Aus der Quelle des Lächelns und Lachens schöpfen; Neues/Hoffnung
schöpfen/Altes hinter mir lassen; Problem zerhacken; Problem
wegzaubern (Romy Einhorn); Mentalseide; Humor-Spaßbrille;
Wunschpfeile; Lachen – nicht lachen – da lache ich doch! 
Lachen in den Himmel werfen; Lachcreme; Boxen; Power-Position;
Blumen-Atmung; Kindliches Hüpfen; Über uns selber lachen;
LY-Ritual: Wir wünschen allen Menschen der
Welt-Glück-Gesundheit-Frieden-Lachen; Von Herzen herzliches
Lachen verschenken; JA!


Mudras
Mudra: Frieden beginnt bei mir https://youtu.be/jjemIPbO0mM
Mudra: Gute Gedanken - Gute Worte - Gutes Herz
https://youtube.com/shorts/x3nxiK9QAY8?feature=shared


Mudra: Das Blatt wendet sich


Gedicht: Die Trauerwelle


Buch-Tipps
Lachen trotz und alledem - Darf ich lachen, wenn ich traurig
bin?, Silvia Rößler, Via Nova Verlag
Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, Dr.
Michael Titze und Silvia Rößler, HCD-Verlag, über Amazon
bestellen


KONTAKTE
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https://www.hcda-akademie.de/


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allen Podcast-Plattformen und auf YouTube Lachyoga Silvia
Roessler
Ich freue mich auf dein Feed Back. Heiter weiter.
Lach’s gut, deine Silvia
00:00 Intro
00:34 Hoffnungs-Impuls; Humor-Lachen nähren Hoffnung;
Transformation; Wandel/Musik1: mango-sundive
01:41 Wann-wozu Hoffnung?
02:22 Fragen: Was fällt dir dazu ein? Welche Hoffnung erfüllt
dich? Welche Hoffnung brauchst du? Schreib mir gerne deine
Antworten in die Kommentare.Teilnehmer*innen (TN) Humortagung
2024 beantworten verteilt über die Podcast-Folge die Frage: An
was denkst du, wenn du das Wort Hoffnung hörst? & TN1
03:07 M.Käßmann:Hoffnung; Alles wird gut
04:23 Fragen: Was bedeutet für dich Hoffnung? Wobei hilft es dir
hoffnungsvoll zu sein? Was hilft dir hoffnungsvoll zu bleiben?
Was bedeutet für dich Lachen? Bei was hast du Unterstützung durch
Lachen erfahren? Schreib mir gerne deine Antworten in die
Kommentare.TN 2, Jan-Rüdiger & TN 3, Beate
05:21 Praxis gekündigt
06:40 Humortagung2024-HCDA; Motto: Humor macht Hoffnung-mein
Angebot „Aus der Quelle des Lächelns und Lachens schöpfen“
07:14 Aus der Quelle des Lächelns und Lachens schöpfen
08:40 Neues Schöpfen/Hoffnung schöpfen-Altes/Zweifel hinter dir
lassen
10:12 Probleme zerhacken und wegzaubern (Romy Einhorn)
11:17 Mentalseide 11:50 Spaß-Humor-Hoffnung-Brille
12:10 Lachen-nicht lachen
12:32 Lachcreme
12:46 Wunschpfeile
13:24 Mudra-Frieden beginnt bei mir
14:24 Mudra-Gute Gedanken-Gute Worte-Gutes Herz & Das Blatt
wendet sich
15:49 Humortagung-HCDA-2024-Ergebnis: Alles wird gut. Hinweis
Podcast-Folge #67 Rückwärts ist auch vorwärts & TN 4,
Simone
17:24 Humor-Lachen; I.Kant; Bob Hope; TN 5, Matthias
19:05 Buch: Lachen trotz und alledem/Hoffnung beinhaltet Glaube
an Transformation; Lachen-hoffnungsnährend
19:44 Redewendungen z.B. Die Hoffnung stirbt zuletzt & TN 6,
Annette
20:27 Sprachwurzel aus dem Mittel-niederdeutschen: Hoffnung =
“hopen”/Hüpfen. Engl.Hope; Hüpfen-kindliche Verspieltheit;
Dr.med.C.Cross-Müller-body2brain-Wirkung v. Hüpfen; Zeichner
K.Pannen
21:30 Hoffnung beschreibt….; Haltung der Hoffnung: Katastrophe-
Chance? Zitat von Goethe & TN 7, Marion
22:41 Musik 2 / the-cooking-happy-food-music: Einladung zum
Hüpfen – kindliche Beschwingtheit; LYÜ: Über uns selber
lachen
24.08 N.Cousin: Hoffnung-Liebe-Glaube-Vertrauen-dem Willen zum
Leben-Lachen; Gelotologie
24:35 Hoffnungslosigkeit; TN 8; Annette H.; Witz
25:43 Was brauchen wir um hoffnungsvoll sein zu können: Klarer
Geist, usw.; mit den Tools Humor und Lachen können wir das alles
stärken; mit Musik 3: merry christmas & TN 9
26:28 Lachen-nicht gleichzeitig Angst haben; LYÜ Mentalseide für
Klaren Geist, Offener Blick, Mut, Gemeinschaft, ein Ziel, inneren
Frieden, Stress-Reduktion, Optimismus
27:00 LYÜ: Powerposition; Lachen in den Himmel werfen;
Boxen
28:17 LYÜ: Blumen-Lachen
29:35 Leben ist Wandel-Wandel ist Leben. Oscar Wilde; Die
Trauerwelle, Karin Weber; Humor und Lachen in der Krise als
Freunde willkommen heißen; Lachen=Lichtschalter; Humor=Schwere in
Heiterkeit auflösen; Pippi Langstrumpf
31:35 Neujahrswünsche; LYÜ: Wir wünschen allen Menschen der Welt
Glück-Gesundheit-Frieden und immer was zu Lachen
32:33 LYÜ: Von Herzen herzliches Lachen verschenken
33:05 LYÜ: Hoffnungsstärkendes JA! & TN 10, Annette H.
34:01 Verabschiedung
34:07 Autro
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