#57 MeNotPause: Warum die Wechseljahre keine Pause sind – mit Dr. Saskia Appelhoff

Unser Körper verändert sich im Laufe unseres Lebens ständig –
manche Phasen durchlaufen wir alle, wie die Pubertät, die uns in
den Erwachsenenstatus überführt. Doch es gibt auch
geschlechtsspezifische Veränderungen, wie die Wechseljahre. Diese
Lebensphase wird oft mit Unsicherheit und Herausforderungen
verbunden, aber was, wenn wir sie als eine Möglichkeit des
Wachstums und der Erneuerung betrachten könnten? In dieser Episode
sprechen wir mit Saskia Appelhoff, Gründerin von MeNotPause,
darüber, wie sich unser Körper im Laufe der Jahre verändert, warum
die Wechseljahre keine Sackgasse, sondern ein Neuanfang sein können
und wie diese Zeit mit Wissen, Selbstbewusstsein und Empowerment
gemeistert werden kann.