#185 STRESS ALS SCHMERZQUELLE: SO BEFREIST DU DEINEN KÖRPER VON BELASTUNGEN

In dieser Folge sprechen wir über die massiven Auswirkungen von
Stress auf unseren Körper und wie Schlafmangel, Anspannungen und
chronische Belastungen zur Entstehung von Schmerzen und
Entzündungen beitragen. Wir beleuchten, warum nachhaltige
Veränderung ohne Stressbewältigung kaum möglich ist, und geben
Ansätze, wie Körper und Geist langfristig entlastet werden
können.