#183 KNIESCHMERZEN VERSTEHEN: URSACHEN, IRRTÜMER UND LÖSUNGEN

In dieser Folge sprechen wir über häufige Ursachen von
Knieschmerzen und warum Dehnen, Einlagen oder oft nicht die
Lösung ist – es kann die Problematik sogar verschlechtern. Wir
erklären, wie Kniearthrose und andere Knieprobleme entstehen
können und warum Fehlbelastungen und Dysbalancen dabei eine Rolle
spielen. Außerdem zeigen wir effektive Ansätze, um Knieprobleme
wie das Patellaspitzensyndroms/Patellatendinopathie anzugehen und
eine langfristige Lösung für die Probleme zu finden.