#46 Die wichtigsten Strategien für Resilienz im Job – mit Dr. Eva Elisa Schneider

Mentale Gesundheit spielt für Arbeitnehmer und Arbeitnehmerinnen,
inklusive Führungspersonen, eine zentrale Rolle für den beruflichen
Erfolg. Eine offene und transparente Kommunikation über Stress und
mentale Belastungen kann dabei helfen, Missverständnisse im Team zu
vermeiden und den Zusammenhalt zu stärken. Emotionale Check-ins,
bei denen das Wohlbefinden der Teammitglieder besprochen wird,
fördern ein offenes Arbeitsklima und können für Entlastung in
stressigen Phasen sorgen. Genau davon berichtet Dr. Eva Elisa
Schneider in ihrem neuen Buch „Mental health matters“. Als Expertin
für mentale Gesundheit kennt sie die Bedeutung von Routinen und
verrät uns in der heutigen Folge von Mission Gesundheit, wieso es
wichtig ist, offen und transparent mit dem Team über den eigenen
Stress zu sprechen.