Strategien, um Ihre Selbstachtung zu stärken

In dieser Podcastfolge habe ich einige Strategien, um Ihre
Selbstachtung zu stärken, zusammengefasst:


Setzen Sie Grenzen: Definieren Sie, was akzeptable und was
inakzeptable Behandlung durch andere ist, und kommunizieren Sie
diese Grenzen bestimmt.


Praktizieren Sie Selbstfürsorge: Priorisieren Sie Ihr
Wohlbefinden, indem Sie sich um Ihre körperliche, emotionale und
mentale Gesundheit kümmern.


Feiern Sie Erfolge: Erkennen Sie Ihre Erfolge, ob groß oder
klein, an, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken und Ihr
Selbstwertgefühl zu stärken.


Umgeben Sie sich mit unterstützenden Menschen und Menschen, die
Sie ermutigen.


Lernen Sie aus Fehlern: Nehmen Sie Misserfolge als Lernchance
an, anstatt zuzulassen, dass sie Ihr Selbstwertgefühl schmälern.


Stehen Sie für sich selbst ein: Setzen Sie sich respektvoll für
Ihre Bedürfnisse und Überzeugungen ein und behaupten Sie sich in
herausfordernden Situationen.


Entwickeln Sie ein Growth Mindset.


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Sie sehr gerne in ein paar Worten, wie der Podcast Ihr
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zuerst auf Heimsoeth Academy.