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21 - Mut und Mitfreude - mit Roger Balmer

21 - Mut und Mitfreude - mit Roger Balmer

Experiment Gemeinschaft vor 2 Jahren

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34:10

Roger ist Mitgründer der Liebesakademie im ZEGG und hielt
beim Pfingstfestival 2024 einen Vortrag über die Mitfreude als
wichtigen Baustein für eine neue Kultur. Er beschreibt ihre
Grundlagen und Herausforderungen und beantwortet dabei die
Fragen:

Welche Ebenen der Mitfreude gibt es?

Was bedeutet Mitfreude (mudita) in der buddhistischen
Tradition?

Warum fällt uns Mitfreude oft schwer, vor allem in
unseren Liebesbeziehungen?

Und was hilft uns mehr Mitfreude zu entwickeln?

Vorgestellt wird er von Eva Weigand, die das
Pfingstfestival zum Thema „Herz - Sex - Spirit III - Quellen
unserer Menschlichkeit in einer fragmentierten Zeit“ mit geleitet
hat.

Was hilft uns mehr Mitfreude zu
entwickeln?

Mich in Fülle wahrnehmen statt im Mangel

Mitfreude mit mir selbst lernen

Dankbarkeit praktizieren

Eigene Grenzen kennen und kommunizieren

Neid in Kontakt bringen, damit er nicht versteckt werden
muss und damit er mir zeigen kann, wohin ich auch will

„Window of tolerance“ des Nervensystems immer wieder gut
putzen

Symbole und Erinnerungsgegenstände für Mitfreude
aufstellen

eigene Freude, eigenes Leuchten teilen

In Gemeinschaft muss ich nicht alles selbst erleben oder
einbringen, sondern ich kann mich auch daran freuen, wenn es
andere tun

Selbstwichtigkeit loslassen.

Roger erzählt das Beispiel eines Dorfes in Thailand, wo
immer die Glocken geläutet werden, wenn jemand etwas Freudvolles
erlebt hat. Dann kommen alle zusammen, um dies zu feiern.

„Wenn wir glücklich sein wollen, sollten wir uns auf jeden
Fall auch für andere freuen - Denn dies wird unsere Chancen auf
Glück gleich mal um mehrere Milliarden erhöhen!“ (Dalai
Lama)

Erwähnte Medien von uns oder Gästen:

www.liebesakademie.org

Das Thema Mitfreude wird vor allem vertieft im Seminar

„Mehr(rere) lieben. Kontakt und Mitfreude" vom 21.-23. März
2025 im ZEGG.

Mehr über das ZEGG erfährst du
hier:www.zegg.dehttps://www.instagram.com/zegg.gemeinschaft/https://www.facebook.com/zegg.gemeinschaft/https://www.youtube.com/channel/UCaOeP_eYCvbRJ8fV1zKKASQ

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