#166 ATEM- UND POSITIONSARBEIT mit SEBASTIAN SCHÜSSLER von MTMT

Atmung ist die Grundlage unseres Lebens und die Position unseres
axialen Skeletts bestimmt sehr stark, wie unserer Muskulatur und
unser kompletter Körper arbeitet. Dennoch spielen diese beiden
Prinzipien in Training und Therapie eine untergeordnete Rolle.
Basti als Teil des MTMT-Gym spricht mit uns darüber, warum Atem-
und Positionsarbeit so wichtig ist und was diese Form des
Trainings/der Therapie bedeutet.