#524 Gesund mit Lithium? Ein Blick auf die Forschung und Praxis

In dieser Episode von SchnellEinfachGesund sprechen Martin
Auerswald und Dr. Martin Krowicki über das Thema Lithium. Sie
diskutieren die Unterschiede zwischen Lithium als Nährstoff und als
Medikament, die Auswirkungen von Lithium auf die psychische
Gesundheit und die möglichen Vorteile einer
Lithium-Supplementierung. Sie erwähnen auch Studien, die eine
positive Wirkung von Lithium auf die Stimmung und die
Lebenserwartung zeigen. Die beiden Experten empfehlen eine
vorsichtige Supplementierung von Lithium und geben Tipps zur
Auswahl von qualitativ hochwertigen Produkten. Abschließend
beantworten sie Fragen aus der Community.