Warum Sie nicht acht Gläser Wasser am Tag trinken müssen | Jen Gunter

Haben Sie schon mal gehört, dass Sie pro Tag acht Gläser Wasser
trinken sollen? Das ist ein reiner Mythos, sagt Dr. Jen Gunter. In
dieser Folge erklärt Sie, wie Ihre Nieren Ihre Körpersysteme im
Gleichgewicht halten – und wie Sie wirklich wissen, ob Sie
dehydriert sind. Möchten Sie mehr von Dr. Gunter erfahren? Hören
Sie sich ihren Podcast, Body Stuff, aus dem TED Audio Collective,
an.