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Episoden
22.03.2023
7 Minuten
Wie lassen sich Ängste nutzbringend in den Arbeitsalltag integrieren? Die Neurowissenschaftlerin Wendy Suzuki stellt zwei evidenzbasierte Aktivitäten vor, Atmung und Bewegung, die das Nervensystem beruhigen sowie Kreativität und Verbundenheit fördern können.
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20.07.2022
13 Minuten
Hatten Sie heute schon Ihre tägliche Portion Spaß? Das macht nicht nur Freude, es ist auch wichtig für Ihre Gesundheit und Zufriedenheit, sagt die Wissenschaftsjournalistin Catherine Price. Sie schlägt eine neue Definition von Spaß vor – was sie „wahren Spaß“ nennt – und gibt einfache, evidenzbasierte Tipps, Verspieltheit, Flow und Verbundenheit in den Alltag zu integrieren.
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22.12.2021
2 Minuten
Hatten Sie in letzter Zeit seltsame Träume? Für viele Menschen ist dies nur eine Art, wie die COVID-19-Pandemie ihre Schlafgewohnheiten verändert hat, sagt Schlafforscher Matt Walker. Angefangen damit, wie viel wir schlafen, bis zur Frage, wie gut wir schlafen, -- diese Pandemie hat unsere Schlafenszeit vielleicht für immer auf den Kopf gestellt.
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24.11.2021
2 Minuten
Wenn du schläfst und zu träumen anfängst, leistest du eigentlich eine sehr wichtige Arbeit. Dem Schlafwissenschaftler Matt Walker nach, verhält es sich mit dem Träumen wie mit einer Art "Therapie über Nacht". Tatsächlich könnten deine Träume sogar deine Fähigkeit verbessern, Probleme zu lösen, und schwere Emotionen, die dein Wachleben beeinflussen, zu verarbeiten.
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05.08.2021
12 Minuten
Sie haben lebensrettende Medikamente zur Verfügung -- aber keine Möglichkeit, sie zu verabreichen? Zoomen Sie mit Biochemikerin Kathryn A. Whitehead hinunter bis auf die Nano-Ebene und und erfahren Sie mehr über die Fettkügelchen (Lipid-Nanopartikel), die perfekt darauf ausgelegt sind, hochmoderne Arzneimittel in Körperzellen zu transportieren. Erfahren Sie, wie Whiteheads Arbeit bereits zu mRNA-basierten COVID-19-Impfstoffen beiträgt und den Weg für zukünftige Therapien für Ebola, HIV und sogar Krebs ebnen könnte..
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Über diesen Podcast
Von bahnbrechenden medizinischen Neuerungen bis hin zu cleveren und
gesunden Alltagsroutinen sprechen Ärzte und Forscher auf der Bühne
der TED-Konferenz und von TEDx- und Partner-Veranstaltungen auf dem
ganzen Planeten über ihre Entdeckungen in den Bereichen der Medizin
und Gesundheit. Diese und viele weitere Videos können auf TED.com
kostenlos heruntergeladen werden, zusammen mit einem interaktiven
englischen Transkript und mit Untertiteln in bis zu 80 Sprachen.
TED ist eine gemeinnützige Organisation, die sich für Ideen mit
Verbreitungswert einsetzt.
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SASSNITZ
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