Die überraschende gesundheitliche Vorteile des Träumens | Matt Walker

Wenn du schläfst und zu träumen anfängst, leistest du eigentlich
eine sehr wichtige Arbeit. Dem Schlafwissenschaftler Matt Walker
nach, verhält es sich mit dem Träumen wie mit einer Art "Therapie
über Nacht". Tatsächlich könnten deine Träume sogar deine Fähigkeit
verbessern, Probleme zu lösen, und schwere Emotionen, die dein
Wachleben beeinflussen, zu verarbeiten.