Schlafstörungen - "Schäfchen zählen" ist kein Allheilmittel

Laut einer Studie hat im Schnitt jeder zehnte Arbeitnehmer mit
Einschlaf- oder Durchschlafstörungen zu kämpfen. Die
Behandlungsmethoden sind oft ganz individuell, weiß Markus
Specht, Leiter des interdisziplinären Schlafzentrums der DKD
Helios Klinik Wiesbaden. Warum manche Menschen vom Schäfchen
zählen einschlafen und Andere bis morgens durchzählen würden,
erfahrt ihr in Folge 2 unseres Podcasts
Schlaf? Gut!