Planung

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vor 5 Jahren
Nicola Spirig erklärt, was eine gute Planung ausmacht, wenn man ein Ziel erreichen möchte.
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Beschreibung

vor 5 Jahren

Eine gute Planung muss langfristig funktionieren und kurzfristig
flexibel sein, so Nicola Spirig. Wie ihr Trainingsplan aussieht,
verrät die Triathlon-Olympiasiegerin in dieser Folge.

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