Batterien aufladen

Batterien aufladen

vor 5 Jahren
Wie Nicola Spirig ihre körperlichen und mentalen Batterien wieder auflädt, erzählt sie in dieser Folge.
5 Minuten
0
0 0

Beschreibung

vor 5 Jahren

Mit drei Trainingseinheiten pro Tag ist es normal, dass einen die
Erschöpfung ab und an einholt. Wie Nicola Spirig ihre
körperlichen und mentalen Batterien wieder auflädt, erzählt sie
in dieser Folge.

Weitere Episoden

Neue Ziele setzen
5 Minuten
vor 5 Jahren
Bilanz ziehen
5 Minuten
vor 5 Jahren
Abwechslung
5 Minuten
vor 5 Jahren
Schlaf
5 Minuten
vor 5 Jahren
Krisen überstehen
5 Minuten
vor 5 Jahren
15
15
Close