Muskelkater
Sogar Triathlon-Olympiasiegerinnen haben mal Muskelkater. Nicola
Spirig gibt Tipps, was dagegen hilft.
3 Minuten
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vor 3 Jahren
Auch top trainierte Sportlerinnen haben Muskelkater. Nicola
Spirig verrät, wie man dem Schmerz entgegenwirken kann und welche
Rolle die Ernährung für einen gesunden Muskelaufbau spielt.
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