#09 Rituale, Lachyoga-Übungen, Gedichte - Heitere Begleitung durch den Tag.
Schön, dass du da bist! Ich möchte dich dazu einladen Heiterkeit,
Achtsamkeit und ein friedliches Miteinander immer
selbstverständlicher in dein Leben, mit allem was dazugehört,
einfließen zu lassen. Lachen und Humor, als Grund-Nahrungsmittel
tägl..
40 Minuten
Podcast
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Das Glück im Alltag ist oft nur ein Lachen entfernt. Hallo, schön, dass du hier bist. Ich bin Silvia Rößler, erfahrene Lachyogatrainerin aus Bielefeld. In diesem Podcast zeige ich dir die Kunst des Lachyogas und den wunderbaren Einsatz von Humor. Di..
Beschreibung
vor 5 Jahren
Schön, dass du da bist! Ich möchte dich dazu einladen Heiterkeit,
Achtsamkeit und ein friedliches Miteinander immer
selbstverständlicher in dein Leben, mit allem was dazugehört,
einfließen zu lassen. Lachen und Humor, als Grund-Nahrungsmittel
täglich bewusst zu dir nehmen, mindestens 3x täglich - hahaha und
äußere, sowie innere Pflege kultivieren. Heiter weiter - das ist
der Weg :-) Lachyoga-Übungen: Atemmeditation AEI-IOU; Vorbeugendes
Lachen; Beine und Arme lachend wachschütteln; Spaßvogel; Atem-Tanz/
kannst du dir als YouTube-Video anschauen; Pinguin;
Loss-Lass-Übung; Alles was mich rüttelt; Aus Freude auf die
Schenkel klopfen; Mentalseide, Kompostierung. Ich freue mich auf
dein Feedback. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest:
www.lachyoga-silvia-roessler.de Heiter weiter, deine Silvia Rößler
Achtsamkeit und ein friedliches Miteinander immer
selbstverständlicher in dein Leben, mit allem was dazugehört,
einfließen zu lassen. Lachen und Humor, als Grund-Nahrungsmittel
täglich bewusst zu dir nehmen, mindestens 3x täglich - hahaha und
äußere, sowie innere Pflege kultivieren. Heiter weiter - das ist
der Weg :-) Lachyoga-Übungen: Atemmeditation AEI-IOU; Vorbeugendes
Lachen; Beine und Arme lachend wachschütteln; Spaßvogel; Atem-Tanz/
kannst du dir als YouTube-Video anschauen; Pinguin;
Loss-Lass-Übung; Alles was mich rüttelt; Aus Freude auf die
Schenkel klopfen; Mentalseide, Kompostierung. Ich freue mich auf
dein Feedback. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest:
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