Die Bürzelwippe

Die Bürzelwippe

vor 3 Jahren
5 Minuten
5.07 MB
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Core Therapie und Training
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Gesundheit & Fitness
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Beschreibung

vor 3 Jahren
Ziel dieser Übung ist die Kräftigung der Rückenmuskulatur zum
Schutz vor Überbelastung der Bandscheiben und des Beckenbodens.

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