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22 Episoden

Der Boden gibt die Kraft zurück *dynamisch
vor 1 Jahr

Der Boden gibt die Kraft zurück *dynamisch

4 Minuten
Der Schwamm (Kurzform)
vor 2 Jahren

Der Schwamm (Kurzform)

7 Minuten
Die sehenden Hände
vor 4 Jahren

Die sehenden Hände

4 Minuten
Eine sehr kleine Übung in deinem Alltag.
vor 4 Jahren

Eine sehr kleine Übung in deinem Alltag.

4 Minuten
Der 1 Beinstand
vor 4 Jahren

Der 1 Beinstand

6 Minuten
Der aktive Stand.
vor 4 Jahren

Der aktive Stand.

5 Minuten
Kurze Info über das Thema Dranginkontinenz/Drangsymptomatik
vor 4 Jahren

Kurze Info über das Thema Dranginkontinenz/Drangsymptomatik

9 Minuten
Die Bürzelwippe
vor 4 Jahren

Die Bürzelwippe

5 Minuten
Das vergnügte Schwaenzlein
vor 4 Jahren

Das vergnügte Schwaenzlein

5 Minuten
Mit dem ersten Atemzug beginnt unser Leben. Diese einfache Bauch Atmung bringt dich in deinen Körper
vor 4 Jahren

Mit dem ersten Atemzug beginnt unser Leben. Diese einfache Bauch Atmung bringt dich in deinen Körper

5 Minuten
Das Sitzpendel nach dem Tanzberger Konzept
vor 4 Jahren

Das Sitzpendel nach dem Tanzberger Konzept

9 Minuten
Kleines Beckenbodenprogramm bestehend aus drei aufeinander bauenden Übungen
vor 4 Jahren

Kleines Beckenbodenprogramm bestehend aus drei aufeinander bauenden Übungen

12 Minuten
Heute bekommst du eine einfache Spür Übung für deinen Beckenboden. Ganz bequem in SL hinlegen.
vor 4 Jahren

Heute bekommst du eine einfache Spür Übung für deinen Beckenboden. Ganz bequem in SL hinlegen.

9 Minuten
Core Therapie und Training (Trailer)
vor 4 Jahren

Core Therapie und Training (Trailer)

59 Sekunden
Beckenschaukel aktiv
vor 4 Jahren

Beckenschaukel aktiv

8 Minuten
Core Therapie und Training

Core Therapie und Training

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Beckenschaukel aktiv
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