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22 Episoden

Grounding
vor 1 Jahr

Grounding

4 Minuten
Core Power
vor 2 Jahren

Core Power

7 Minuten
Spüren
vor 4 Jahren

Spüren

4 Minuten
Eine sehr kleine Übung in deinem Alltag.
vor 4 Jahren

Eine sehr kleine Übung in deinem Alltag.

4 Minuten
Der 1 Beinstand
vor 4 Jahren

Der 1 Beinstand

6 Minuten
Der aktive Stand.
vor 4 Jahren

Der aktive Stand.

5 Minuten
Kurze Info über das Thema Dranginkontinenz/Drangsymptomatik
vor 4 Jahren

Kurze Info über das Thema Dranginkontinenz/Drangsymptomatik

9 Minuten
Bouncen
vor 4 Jahren

Bouncen

5 Minuten
Simple
vor 4 Jahren

Simple

5 Minuten
Deep Breath
vor 4 Jahren

Deep Breath

5 Minuten
to and fro
vor 4 Jahren

to and fro

9 Minuten
Kleines Beckenbodenprogramm bestehend aus drei aufeinander bauenden Übungen
vor 4 Jahren

Kleines Beckenbodenprogramm bestehend aus drei aufeinander bauenden Übungen

12 Minuten
Heute bekommst du eine einfache Spür Übung für deinen Beckenboden. Ganz bequem in SL hinlegen.
vor 4 Jahren

Heute bekommst du eine einfache Spür Übung für deinen Beckenboden. Ganz bequem in SL hinlegen.

9 Minuten
Core Therapie und Training (Trailer)
vor 4 Jahren

Core Therapie und Training (Trailer)

59 Sekunden
Beckenschaukel aktiv
vor 5 Jahren

Beckenschaukel aktiv

8 Minuten
Core Therapie und Training

Core Therapie und Training

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Beckenschaukel aktiv
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