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The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower Podcast
Sich selbst lieben lernen

Sich selbst lieben lernen

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower vor 6 Jahren

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17:43

„Wenn ich dich jetzt bitte all das aufzuzählen, das du liebst: Wie
lange würde es dauern, bis du dich selber nennst?“ Diese Frage habe
ich in einer Umfrage 100 Leuten gestellt. Nur 8 Personen gaben an,
sich selbst sofort zu nennen. Die anderen 97 Befragten antworteten,
dass sie sich selbst erst ziemlich spät oder gar nicht nennen
würden. Und damit sind sie nicht alleine. Viele von uns geizen mit
der Liebe für sich selbst. Dabei ist Selbstliebe das Fundament für
ein glückliches Leben. Denn stell dir mal vor, du würdest dich
bedingungslos lieben. Wäre dein Leben nicht so viel einfacher und
schöner? Und würden sich dadurch nicht auf einmal ganz viele
negative Gedanken, Stress, Probleme, innerer Druck und Verzweiflung
in Luft auflösen? Würden deine Beziehungen nicht anders aussehen?
Wären leichter und schöner? Die gute Nachricht ist: Selbstliebe ist
nicht schwer, aber sie ist komplex. Und deshalb reichen auch keine
schönen Kalendersprüche die wir uns morgens an den Kühlschrank
heften aus, um uns selbst zu lieben. Wir Menschen sind nun mal
komplexe und vielschichtige Wesen. Und um all das, was wir sind zu
erkennen und zu lieben, braucht es Zeit. Aber wir können bereits
heute damit beginnen. Und genau das tun wir gemeinsam in dieser
Podcastfolge. In dieser Podcastfolge wirst du dich auf den Weg der
Selbstliebe begeben. Du wirst die Entscheidung treffen, dich ab
heute selbst zu lieben: Du wirst dich entscheiden, dein Herz und
deinen Geist zu öffnen, für die bedingungslose Liebe zu dir selbst.
Und du wirst die Aspekte von dir, die du bislang nicht lieben oder
annehmen konntest, anschauen und ihnen mit neuen Gedanken und
Gefühlen begegnen und somit eine positive Veränderung bewirken. +++
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