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The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower Podcast
Wenn dein inneres Kind um Anerkennung kämpft

Wenn dein inneres Kind um Anerkennung kämpft

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower vor 8 Monaten

Grenzen statt Betteln

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Ich weiß, wie sich das anfühlt. Wenn dich jemand schlecht behandelt
und du dich trotzdem noch mehr anstrengst. Wenn du kritisiert wirst
und dich fragst, was DU falsch gemacht hast. Wenn du immer wieder
versuchst, Liebe dort zu bekommen, wo du eigentlich lernen müsstest
zu gehen. Vielleicht nennst du es Loyalität. Vielleicht Geduld.
Vielleicht Hoffnung. Aber in Wahrheit ist es oft etwas anderes. Es
ist ein altes Muster. Ein Überlebensprogramm aus deiner Kindheit.
Die leise Überzeugung: Ich muss mir Liebe verdienen. In dieser
Folge schauen wir gemeinsam hinter dieses Muster. Du erfährst,
warum dein Nervensystem dich immer wieder in genau diese Dynamik
zieht. Warum Grenzen sich so bedrohlich anfühlen können. Und
weshalb du nicht schwach bist, sondern als Kind einmal sehr klug
warst. Ich teile mit dir konkrete Schritte, wie du aus diesem
Kreislauf aussteigen kannst. Wie du dein inneres Kind beruhigst.
Wie du Grenzen setzt, ohne dich schuldig zu fühlen. Und wie du
beginnst, dich selbst zu wählen – nicht irgendwann, sondern jetzt.
Denn du musst niemanden überzeugen, dich gut zu behandeln. Du
darfst gehen. Du darfst bleiben, wo du respektiert wirst. Und du
darfst endlich aufhören, um Liebe zu kämpfen. +++ Mein neues Buch
"Heute hör ich auf zu zweifeln": https://amzn.to/4veLpms Melde dich
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