#27 Trimm Dich! Sport und Ernährung für Einsteiger*innen

Was unterscheidet die Sporternährung von einer normal gesunden
Ernährung? Auf was müssen Menschen bei der Ernährung achten, wenn
sie mit Sport starten? Reicht es, wenn Wieland einfach nur weniger
isst, um abzunehmen und was muss Guido beim nächsten Marathon
machen, um auch genug Bananen essen zu können? Es erwartet Euch
eine sportliche Folge mit weniger Ähs, als gedacht ... Hoffentlich.
Also, seid gespannt. ... Und lasst es euch schmecken.