Resilienz: Wie gehe ich mit belastenden Situationen um?

Wir haben nicht immer die Möglichkeit, uns aus unangenehmen
Situationen herauszuziehen oder schwierige Menschen zu vermeiden.
Umso wichtiger ist es in diesen Fällen, dass wir uns von Druck
oder emotionalen Stress nicht vereinnahmen lassen. Nur wie? Das
besprechen Steffi und Lukas in dieser Folge und geben hilfreiche
Tipps, wie wir auch in verfahrenen Situationen nicht verzweifeln.


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