Wie ich mich nicht mehr gekränkt fühle

Fast jeder war in seinem Leben wohl schon mal gekränkt. Durch den
gemeinen Seitenhieb eines Geschwisterteils, die unerwartete
Kritik auf der Arbeit, oder während eines hitzigen Streits mit
der Partnerin oder dem Partner. Doch wie kann man besser mit
Kränkungen umgehen oder sogar vermeiden, sich überhaupt gekränkt
zu fühlen? Eine Kränkung greift oft unseren Selbstwert an, den
wir zu sehr vom Gegenüber abhängig machen. Doch wenn wir uns
klarmachen, dass der eigene Wert nichts mit den Aussagen der
kränkenden Person zu tun hat, können wir uns rational von ihnen
distanzieren. Denn oft liegt das Problem nicht nur bei einem
selbst, sondern auch bei der Person, die die kränkenden Worte
ausspricht. Welche Strategien man verwenden kann, um sich nicht
mehr so schnell gekränkt zu fühlen, besprechen Steffi und Lukas
in dieser Folge.


+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unserem Sponsoren findet ihr
hier: https://linktr.ee/sobinicheben


+++⁠


Fehlt euch etwas oder brennt euch ein anderes Thema auf der
Seele? Dann schreibt uns gerne eine Mail
an sobinicheben@auf-die-ohren.de


+++ So bin ich eben hört ihr kostenfrei auf: RTL+ Podcast:
Jetzt die besten Podcasts hören! Alle Folgen sind auch auf
allen anderen Plattformen verfügbar.


+++ Zum Podcast gibt es auch einen Blog, auf dem ihr alle Infos
und Themen der beliebtesten Folgen jederzeit nachlesen und
vertiefen könnt. Schaut gern vorbei
auf https://sobinichebenblog.de/


+++ Unsere allgemeinen
Datenschutzrichtlinien: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++


https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++


Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter
https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für
Kalifornien sind unter
https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.