Sanfte Mittelstufe (58 min)

Sanfte Mittelstufe (58 min)

vor 6 Jahren
58 Minuten
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Beschreibung

vor 6 Jahren
Mittelstufestunde mit Anfangsentspannung, Wechselatmung,
Sonnengruss, Asanas der YV Grundreihe und abschliessender
Tiefenentspannung
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