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31 Episoden

Stehende Aktivierungsübung 1
vor 2 Jahren

Stehende Aktivierungsübung 1

5 Minuten
Ajna-Sahasrara Chakra Meditation
vor 2 Jahren

Ajna-Sahasrara Chakra Meditation

8 Minuten
Meditationsanleitung: Ausdehnungsmeditation
vor 3 Jahren

Meditationsanleitung: Ausdehnungsmeditation

7 Minuten
Weihnachtsmeditation 2022
vor 3 Jahren

Weihnachtsmeditation 2022

5 Minuten
Herzmeditation im September
vor 3 Jahren

Herzmeditation im September

4 Minuten
Chandra Beda - kühlende Atemtechnik, nicht nur für heiße Tage
vor 3 Jahren

Chandra Beda - kühlende Atemtechnik, nicht nur für heiße Tage

2 Minuten
Wechselatmung für den Alltag
vor 5 Jahren

Wechselatmung für den Alltag

6 Minuten
Rosen-Meditation
vor 5 Jahren

Rosen-Meditation

6 Minuten
Aktivierende Übungsreihe mit Sonnengruss-Variationen (28 min)
vor 6 Jahren

Aktivierende Übungsreihe mit Sonnengruss-Variationen (28 min)

28 Minuten
Meditation Zellatmung ( kurze Fassung 5 min)
vor 6 Jahren

Meditation Zellatmung ( kurze Fassung 5 min)

5 Minuten
Meditation für ein positives Grundgefühl (9 min)
vor 6 Jahren

Meditation für ein positives Grundgefühl (9 min)

9 Minuten
Yoga Stunde mit längerem Halten der Asanas (58min)
vor 6 Jahren

Yoga Stunde mit längerem Halten der Asanas (58min)

58 Minuten
Sanfte Yogaübungen auch für Anfänger (20 min)
vor 6 Jahren

Sanfte Yogaübungen auch für Anfänger (20 min)

20 Minuten
Meditation auf die Chakrafarben (11 min)
vor 6 Jahren

Meditation auf die Chakrafarben (11 min)

12 Minuten
Sonnengrüße (13 min)
vor 6 Jahren

Sonnengrüße (13 min)

14 Minuten
Mangala Von Yoga Vidya Münster

Mangala Von Yoga Vidya Münster

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