Folge 054 - Leben mit Lungenhochdruck & die Heilsamkeit der Dunkelheit

In dieser Podcast-Episode teile ich meine persönliche
Herbstgeschichte mit euch. Der Herbst ist für mich eine Zeit des
Wandels und der Reflexion, und ich möchte darüber sprechen, warum
es so wichtig ist, nicht zu glauben, dass wir alles alleine
schaffen müssen. Mein Name ist Rani Gindl, und ich bin
Lungentransplantierte Patientin, Yogalehrerin und Botschafterin
des guten Lebens.


Teil 1: Die Diagnose und die Botschaft des
Verlangsamens


Im Jahr 2005 wurde bei mir Lungenhochdruck diagnostiziert,
was bedeutete, dass ein hoher Druck zwischen meinem Herzen und
meinen Lungen auftrat.

Jede Aktivität, die meinen Blutdruck erhöhte oder mich außer
Atem brachte, war zu vermeiden.

Trotzdem trieb ich mich zu sehr an und betrieb intensives
kardiologisches Training, in der Hoffnung, dass es mir helfen
würde.



Teil 2: Der Widerstand gegen Hilfe und die Lehren
daraus


Ich erkannte, dass es entscheidend ist zu wissen, wann man um
Hilfe bitten sollte, und dass Verhaltensänderungen Zeit brauchen.

Lange Zeit bat ich nicht um Hilfe, und als ich schließlich um
Unterstützung bat, stieß ich auf Widerstand.

Mein Körper begann, mich im Stich zu lassen, und ich zog mich
in eine Zeit der Selbstisolierung zurück.



Teil 3: Die Dunkelheit als Quelle der Stärke und
Hoffnung


Während dieser dunklen Zeiten verbrachte ich viel Zeit damit,
lustige Filme anzuschauen und mich auf meinen Sessel
zurückzuziehen.

Rückblickend erkannte ich, dass diese Zeit der Vorbereitung
auf das war, was kommen könnte, eine Zeit des Innehaltens und der
Selbstfürsorge.

Als ich mit der Möglichkeit des Todes konfrontiert wurde,
lernte ich, mit dem gegenwärtigen Moment zufrieden zu sein und
die Hoffnung aufrechtzuerhalten.



Teil 4: Die Botschaft für dich


Ich ermutige dich, in schweren Zeiten nach Hilfe zu suchen
und den Wert des Verlangsamens und des Innehaltens zu erkennen.

Diese dunklen Zeiten haben mich gelehrt, dass wir niemals
alleine sind und dass es in der Dunkelheit auch eine Quelle der
Stärke und Hoffnung gibt.



Abschluss:


Danke, dass ihr zugehört habt. Wenn euch diese Episode gefallen
hat oder wenn ihr ähnliche Erfahrungen gemacht habt, lasst es
mich wissen. Ihr könnt mich gerne kontaktieren oder eure Gedanken
in den Kommentaren hinterlassen. Bis zum nächsten Mal.





Namasté.





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