#7: Östrogendominanz: Ursache für PMS, Gewichtszunahme und Zyklusbeschwerden

Man rechnet, dass 80% der Frauen in der westlichen Welt, zumindest
phasenweise mit den Symptomen einer Östrogendominanz zu kämpfen
haben. Bei Östrogendominanz denken die meisten, dass der Körper zu
viel Östrogen produziert. Aber die Östrogendominanz bezieht sich
vor allem auf das Verhältnis von Östrogen in Relation zu
Progesteron. Das bedeutet, dass selbst Frauen in den Wechseljahren
unter den Symptomen einer Östrogendominanz leiden können, obwohl
ihr Östrogenwert vermeintlich niedrig ist. Zu viel Östrogen kann zu
einer großen Bandbreite an Beschwerden oder Erkrankungen führen,
die eine Menge Frauen betreffen wie PMS, Gewichtszunahme,
hartnäckiges Übergewicht, starke schmerzhafte Perioden,
Unfruchtbarkeit, PCOS, Fibromyalgie, Zysten, Myome, Endometriose,
Gallenerkrankungen, Cellulite uvm. Die gute Nachricht ist: eine
Östrogendominanz ist mit einer ganzheitlichen Herangehensweise
wieder gut in den Griff zu bekommen. Dennoch braucht es Zeit,
Geduld und deine Bereitschaft, etwas ändern zu wollen. Aber es
braucht auch effektive Strategien, die die Ausscheidung von
überschüssigem Östrogen unterstützen, um wieder in die hormonelle
Balance zu kommen. Noch mehr Hintergründe erfährst du in dieser
Episode des Hormon Reset Podcast.