podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Hormon Reset Podcast Podcast
  4. #150: Sportlich, diszipliniert, vegan – und ohne Periode. Mit Diana Lloansi
Was passiert, wenn ein scheinbar perfekter, extrem gesunder
Lebensstil aus täglichem Ausdauertraining, Intervallfasten und
veganer Ernährung den weiblichen Körper dauerhaft in Energiemangel
bringt? Bei meinem heutigen Gast Diana Lloansi zeigte sich das in
einem kompletten Ausbleiben der Periode über ein Jahr, anhaltender
Erschöpfung, Hormon- und Zyklusverschiebungen. Wir sprechen
darüber, warum gerade gesundheitsbewusste Frauen Warnsignale oft
übergehen – und weshalb regelmäßige Energiezufuhr, nährstoffdichte
Ernährung und Zykluswissen zentrale Voraussetzungen für eine
stabile weibliche Hormonregulation sind. Heute arbeitet Diana als
ganzheitlicher Gesundheits- und Langlebigkeitscoach & Wellbeing
Expert für Frauen. Mehr zu Diana Lloansi und ihrem Women’s Holistic
Health Coaching https://www.dlwhhc.com/ ___ Hat dir die Folge
gefallen? Dann schreib mir gern oder teile sie bei Instagram:
https://www.instagram.com/rabea.kiess.hormoncoach/ ___ Mach den
Hormon Selbsttest (für 0 €):
https://rabea-kiess.de/hormonselbsttest/ ___ ️ Alle Infos zu Rabeas
1:1 Beratung oder Online-Programmen findest du hier:
https://rabea-kiess.de/programme/

Weitere Episoden

#149: Wie ich es schaffe, an Weihnachten nicht zuzunehmen – ohne zu verzichten

#149: Wie ich es schaffe, an Weihnachten nicht zuzunehmen – ohne zu verzichten

38 Minuten
vor 9 Monaten
#148: Cortisol-Chaos? Was wirklich hinter Stress, Erschöpfung und der angeblichen "Nebennierenschwäche" steckt

#148: Cortisol-Chaos? Was wirklich hinter Stress, Erschöpfung und der angeblichen "Nebennierenschwäche" steckt

33 Minuten
vor 10 Monaten
#147: Beckenboden-Power: Wie du Inkontinenz in den Wechseljahren vorbeugst. Mit Nadja Dörner

#147: Beckenboden-Power: Wie du Inkontinenz in den Wechseljahren vorbeugst. Mit Nadja Dörner

44 Minuten
vor 10 Monaten
#146: Warum du mit Bauchtraining ab 40 nicht abnimmst – und was wirklich hilft

#146: Warum du mit Bauchtraining ab 40 nicht abnimmst – und was wirklich hilft

14 Minuten
vor 1 Jahr
#145: Der heimliche Grund, warum du ab 40 plötzlich zunimmst

#145: Der heimliche Grund, warum du ab 40 plötzlich zunimmst

26 Minuten
vor 1 Jahr
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#150: Sportlich, diszipliniert, vegan – und ohne Periode. Mit Diana Lloansi“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz