#035 Esma Storck – Vegan? Paleo? Vielleicht einfach die traditionelle Ernährung!?

Esma Storck und Heidi Beeck haben zusammen das Konzept der neuen
traditionellen Ernährung entwickelt, das darauf abzielt,
natürliche und nährstoffreiche Lebensmittel in den modernen
Lebensstil zu integrieren. Die Rückbesinnung auf traditionelle
Ernährungspraktiken und die Verwendung regionaler und saisonaler
Zutaten stehen dabei im Fokus. Esma berichtet von ihrer eigenen
Entwicklung und wie sie durch Symptome und die Gesundheit ihres
Sohnes zur neuen traditionellen Ernährung gefunden hat.


Die positive Resonanz der Bücher zeigt, dass viele Menschen sich
nach einer Rückkehr zu natürlichen und gesunden Lebensmitteln
sehnen.


Bei Lichtblock ist natürlich neben der richtigen Lichtumgebung,
definitiv auch eine Säule zurück zu einer traditionellen
Ernährung zu finden. Ein wichtiges Puzzleteil, um nachhaltig
gesund zu bleiben und zu heilen.


Viel Spass mit dieser sehr informativen Folge.


Lasst euch inspirieren!


Esma Storck - Autorin, Ingenieurin, Mutter


https://msha.ke/esma_storck


https://die-neue-traditionelle-ernaehrung.de/die-neue-traditionelle-ernaehrung-das-buch/


Host: Daniel Sentker – Chiropraktor M.Sc., Heilpraktiker,
Referent und Co-Founder von Lichtblock
https://phoenix-chiropraktik.de
Instagram: @daniel.sentker


Lichtblock:
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Der Podcast: Lichtblock Professionals


Wir stellen dir Experten vor, die dir spannende Einblicke und
Tipps aus der Praxis geben und so neue Denkansätze für dich
schaffen können. Die Bereiche Licht, Schlaf und Lifestyle stehen
dabei im Vordergrund. Ergänzend behandeln wir Themen wie
Bewegung, Ernährung und Mindset. Wir möchten dich mit unserem
Podcast dabei unterstützen, den besten Kompromiss zwischen
digitaler Welt und der Natur zu finden. Rotlicht und Blueblocker
Brillen können dir dabei eine große Hilfe sein. Der Fokus liegt
aber nicht auf unseren eigenen Produkten, wir möchten vor allem
einen positiven und gesunden Lebensstil promoten. Wenn du Fragen,
Anmerkungen oder Ideen hast, schreibe uns gerne eine Nachricht an
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