#48 | Schritte sammeln und Cardio - kann man zu viel Alltags-Aktivität haben?

Kann man zu viele Schritte machen? In dieser Episode widmen wir
uns dem Thema Alltagsaktivität und Cardio - ab wann es zu viel
wird, und warum das Mindset dahinter eine sehr große Rolle
spielt.


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Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine
Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern
auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr
Lebensqualität gewinnst.


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