#13: Warum Stress pures Gift für Körper & Geist ist

In der heutigen Podcast-Folge möchte ich für das Thema Stress
sensibilisieren. Ich erläutere dir, was wir eigentlich unter Stress
verstehen und wie sich Stress auf unsere Gesundheit auswirkt. Und
was wäre mein Podcast ohne hilfreiche Tipps zur Selbstanwendung?
Ich gebe natürlich auch noch 5 Tipps mit auf den Weg, die dir dabei
helfen können, stressresistenter und damit gelassener durch den
Alltag zu gehen. Du darfst also gespannt sein.