#19: Mehr Achtsamkeit im Arbeitsalltag

In der heutigen Podcast-Folge geht es um das Thema Achtsamkeit. Was
bedeutet Achtsamkeit? Warum ist Achtsamkeit in unserem Alltag so
wichtig? Und wie integriere ich mehr Achtsamkeit in meinen
Tagesablauf? All diese Fragen kläre ich in der heutigen Folge, und
ich gebe dir noch 5 ganz einfache praktische Übungen für mehr
Achtsamkeit in deinem Arbeitsalltag mit auf den Weg – Du darfst
also gespannt sein!