Lebe im Einklang mit deinem Zyklus mit Isabella Paulsen

Wie dir ein größeres Bewusstsein für deinen Menstruationszyklus
helfen kann, eine bessere Beziehung zu anderen und dir selbst zu
leben

Das Leben von ca. vier Milliarden Menschen weltweit wird über
Jahrzehnte von ihrem Menstruationszyklus mitbestimmt. Und doch
wissen und sprechen wir in der Regel wenig über unseren Zyklus
und den Einfluss, den er auf unser Leben nimmt. Isabella Paulsen
ist Yogalehrerin und bietet gezielt Kurse an, die auf den
Menstruationszyklus ausgelegt sind. Sie ist überzeugt, dass ein
größeres Verständnis für und Wissen über unseren Zyklus mehr
Mitgefühl für uns selbst und füreinander schafft und wir
glücklicher, achtsamer und gesünder leben und arbeiten können,
wenn wir im Einklang mit unserem Zyklus sind. Im Gespräch mit
Jutta Ribbrock erklärt sie die verschiedenen Zyklusphasen,
erläutert, wie uns Yoga helfen kann, Menstruations- oder
Wechseljahresbeschwerden zu lindern und erzählt, wie sie das
Thema Zyklusbewusstsein sogar in meist männlich geprägte
Chefetagen trägt. Ein spannendes Gespräch für alle, die ihre
Beziehung zu sich selbst und zu anderen verbessern wollen.


Zum Weiterhören und Stöbern:


Isabellas Website: fullcircleyoga.de

Workshops zu zyklusbewusstem Arbeiten (gemeinsam mit Mandy
Veloso): www.workyourpower.club



Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance
moods – Ein Tag in der Natur.


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