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Mental gesund und stark mit Neurowissenschaftler Prof. Dr. Volker Busch

Mental gesund und stark mit Neurowissenschaftler Prof. Dr. Volker Busch

einfach ganz leben vor 8 Monaten

Zuversicht in herausfordernden Zeiten

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Podcast

einfach ganz leben

199 Episoden

Der Podcast für ein bewusstes Leben

Gesundheit & Fitness

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Was können wir tun, um uns in schwierigen Zeiten im Leben
sicher zu fühlen und Zuversicht zu gewinnen? Prof. Dr. Volker
Busch, Neurologe und Psychiater, Speaker und Bestsellerautor,
erforscht an der Uniklinik Regensburg die Zusammenhänge von
Stress, Schmerz und Emotionen und arbeitet auch therapeutisch in
diesem Bereich. Er beschäftigt sich u.a. damit, wie unser Gehirn
die Informationsflut verarbeitet, die in dieser komplexen Welt
tagtäglich auf uns einprasselt. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock
zeigt er Wege auf, wie wir statt in Ängsten und Sorgen gefangen
zu bleiben, Mut, Zuversicht und Sicherheit gewinnen. Er
erläutert, wie wir das Gedankenkarussell öfter mal ausbremsen und
zur Ruhe kommen, wie wir mehr Selbstfürsorge entwickeln und wie
wir mit Humor und Heiterkeit sehr viel glücklicher und
entspannter durchs Leben gehen.

Zum Weiterhören und Stöbern:

drvolkerbusch.de

Prof. Dr. Volker Busch, Gute Nacht, Gehirn – Gedanken, um zur
Ruhe zu kommen (Buch und Hörbuch)

Prof. Dr. Volker Busch, Kopf hoch! Mental gesund und stark in
herausfordernden Zeiten (Buch und Hörbuch)

Prof. Dr. Volker Busch, Kopf frei! Wie Sie Klarheit,
Konzentration und Kreativität gewinnen (Buch und Hörbuch)

Gehirn gehört (Podcast)

Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance
moods – Ein Tag in der Natur.

Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf
einfachganzleben.de.

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