Glimmer – die Psychologie der positiven Trigger mit Bernhard Tewes

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Sie lauern überall: Trigger, bestimmte Reize, die bei jedem
von uns individuelle negative Emotionen wie Wut, Angst oder
Stress hervorrufen. Ebenso individuell sind die Handlungen,
mit denen wir auf Trigger reagieren – von Aggression und
Depression bis hin zu Suchtverhalten. Doch es gibt Hoffnung! Seit
Kurzem hat auch das positive Gegenstück zum Trigger einen Namen:
der Glimmer. Hinter diesem Begriff verbergen sich
Mikro-Momente der Sicherheit und Freude. Und wenn wir
die Glimmer in unserem Alltag besser wahrnehmen lernen,
haben sie das Potenzial, für kleine Stimmungshochs zu sorgen,
Hoffnung zu wecken und innere Ruhe, Leichtigkeit und
Zufriedenheit zu erzeugen. Glimmer sind nicht weniger real als
Trigger – nur schenken wir ihnen kaum Aufmerksamkeit. Zu Unrecht,
sagt Bernhard Tewes, Hypnosetherapeut. Im Gespräch mit Jutta
Ribbrock erklärt er die neue Psychologie der positiven Trigger,
erläutert die gesundheitsfördernde Wirkung von Glimmern und
zeigt, wie sich Trigger auflösen und Glimmer entdecken lassen.
Dabei gibt er viele konkrete Beispiele, wie wir Glimmer erkennen
und das eigene Leben zum Leuchten bringen können.


Zum Weiterhören und Stöbern:


www.bernhard-tewes.com

Bernhard Tewes, Glimmer – Die neue Psychologie der positiven
Trigger (Buch und Hörbuch)



Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance
moods – Ein Tag in der Natur.


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