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Beschreibung
vor 6 Jahren
Asanastunde auf der Grundlage der Yoga Vidya Grundreihe mit
Variationen: kurze Anfangsentspannung, Wechselatmung, Sonnengruß,
Asanas ( mit Variationen) und Tiefenentspannung.
Variationen: kurze Anfangsentspannung, Wechselatmung, Sonnengruß,
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