Ep16 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Aller guten Dinge sind drei

Bei jedem von uns gibt es Tage, da sind wir voller Motivation und
Energie und alles, was wir uns vornehmen, gelingt. Es gibt auch
Tage, an denen wir träge sind, an denen nichts ohne Widerstand
funktioniert. Und dann gibt es Tage, da sind wir einfach voller
Ruhe und mit uns selbst im Einklang.


Es heißt ja so schön: Aller guten Dinge sind drei. So hält auch
der Yoga ein Konzept bereit, welches zwischen drei verschiedenen
Kräften unterscheidet, die in unserem Körper wirksam sind – das
Konzept der drei Gunas. In dieser Episode von FlowingOm erkläre
ich dir, wie die drei Gunas unser Verhalten steuern und wie wir
sie ausgleichen oder sogar miteinander kombinieren können. Ich
hoffe, diese Folge hilft dir dabei, deine Gunas zu verstehen und
sie miteinander ins Gleichgewicht zu bringen.


Namasté, Christiane