Ep112 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Mudra – Yoga zum Anfassen

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Mudras sind kleine Gesten mit großer Wirkung.


In dieser Episode lade ich dich ein, Yoga einmal ganz bewusst
über die Hände zu erfahren.


Wir sprechen darüber, was Mudras sind, woher sie kommen und wie
sie wirken können – auf körperlicher, energetischer und mentaler
Ebene. Vor allem aber geht es um das Erleben: Yoga zum Anfassen.


Eine Einladung, über die Hände in Verbindung zu gehen – mit dem
Atem, mit dir selbst und mit dem Moment. Ich freue mich, wenn du
dabei bist!


Namasté, Christiane


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