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FlowingOm Archiv
121 Episoden
26 Minuten
Was bedeutet es eigentlich, loszulassen?
Der Yoga erinnert uns immer wieder daran, dass das Leben in Wellen stattfindet. Höhen und Tiefen, Fülle und Leere, Bewegung und Stille. Die wenigsten Dinge können wir dabei wirklich kontrollieren ...
Dieser Gedanke kann uns dabei unterstützen zu bewerten, was wir gerade ein bisschen weniger festhalten dürfen – was also leichter werden darf.
In dieser Episode lade ich dich ein, dir diese wichtige Frage zu stellen. Ich freue mich, wenn du zuhörst!
Mehr zu Christiane und zum FlowingOm findest du hier.
Du möchtest den Yoga noch tiefer verstehen und ihn mit Freude und Herz weitergeben? Schau dir gerne die FlowingOm-Yogalehrer*innenausbildung an!
Der Yoga erinnert uns immer wieder daran, dass das Leben in Wellen stattfindet. Höhen und Tiefen, Fülle und Leere, Bewegung und Stille. Die wenigsten Dinge können wir dabei wirklich kontrollieren ...
Dieser Gedanke kann uns dabei unterstützen zu bewerten, was wir gerade ein bisschen weniger festhalten dürfen – was also leichter werden darf.
In dieser Episode lade ich dich ein, dir diese wichtige Frage zu stellen. Ich freue mich, wenn du zuhörst!
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Du möchtest den Yoga noch tiefer verstehen und ihn mit Freude und Herz weitergeben? Schau dir gerne die FlowingOm-Yogalehrer*innenausbildung an!
22 Minuten
Sieh dir diese Episode auch auf YouTube an!
In dieser Episode ist Anna Röcker zu Gast: Sie ist Therapeutin, Yoga-Lehrerin, Heilpraktikerin und ausgebildete Analytische Psychologin nach C.G. Jung. Seit über 35 Jahren begleitet sie Menschen auf dem Weg zu ihren inneren Ressourcen – durch Gespräch, Musik, Meditation und die stille Kraft der Imagination.
Gemeinsam sprechen wir darüber, wo sich Yoga und Psychologie berühren – ich freue mich wenn du zuhörst!
Namasté, Christiane
Mehr zu mir und dem FlowingOm findest du hier.
Weitere Infos zu Anna findest du hier.
In dieser Episode ist Anna Röcker zu Gast: Sie ist Therapeutin, Yoga-Lehrerin, Heilpraktikerin und ausgebildete Analytische Psychologin nach C.G. Jung. Seit über 35 Jahren begleitet sie Menschen auf dem Weg zu ihren inneren Ressourcen – durch Gespräch, Musik, Meditation und die stille Kraft der Imagination.
Gemeinsam sprechen wir darüber, wo sich Yoga und Psychologie berühren – ich freue mich wenn du zuhörst!
Namasté, Christiane
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Weitere Infos zu Anna findest du hier.
26 Minuten
Schau dir diese Episode gern auch auf YouTube an!
Unsere Gelenke tragen uns durch den Tag – und doch schenken wir ihnen kaum Aufmerksamkeit, solange sie reibungslos funktionieren. Dabei sprechen sie eine eigene Sprache: eine Sprache aus Bewegung, Widerstand, Weite und manchmal auch Schmerz.
In dieser Episode lade ich dich ein, genauer hinzuhören. Denn Gelenke sind weit mehr als anatomische Verbindungspunkte. Sie sind Orte, an denen sich Spannung sammelt und Energie fließt – und an denen sich, wenn wir aufmerksam werden, oft viel mehr zeigt als nur körperliche Information.
Ich freue mich wenn du zuhörst!
Namasté, Christiane
Unsere Gelenke tragen uns durch den Tag – und doch schenken wir ihnen kaum Aufmerksamkeit, solange sie reibungslos funktionieren. Dabei sprechen sie eine eigene Sprache: eine Sprache aus Bewegung, Widerstand, Weite und manchmal auch Schmerz.
In dieser Episode lade ich dich ein, genauer hinzuhören. Denn Gelenke sind weit mehr als anatomische Verbindungspunkte. Sie sind Orte, an denen sich Spannung sammelt und Energie fließt – und an denen sich, wenn wir aufmerksam werden, oft viel mehr zeigt als nur körperliche Information.
Ich freue mich wenn du zuhörst!
Namasté, Christiane
27 Minuten
Jetzt als Videopodcast – schau dir diese Episode von FlowingOm auch auf YouTube an!
In dieser Episode spreche ich mit Eva und Gerhard über ihr Herzensprojekt: die Imkerei. Gemeinsam tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Bienen und sprechen darüber, wie alles begann, was wir von diesen besonderen Lebewesen lernen können und weshalb die Natur uns immer wieder ein wertvoller Lehrer ist.
Eine inspirierende Folge für alle, die Yoga nicht nur auf der Matte, sondern auch in der Verbindung zur Natur entdecken möchten.
Anfragen zu ihrem Herzensprojekt kannst du über honigtraum63@gmail.com oder der +49 178 8080227 an Eva und Gerhard richten.
Mehr zu mir und dem FlowingOm findest du hier.
In dieser Episode spreche ich mit Eva und Gerhard über ihr Herzensprojekt: die Imkerei. Gemeinsam tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Bienen und sprechen darüber, wie alles begann, was wir von diesen besonderen Lebewesen lernen können und weshalb die Natur uns immer wieder ein wertvoller Lehrer ist.
Eine inspirierende Folge für alle, die Yoga nicht nur auf der Matte, sondern auch in der Verbindung zur Natur entdecken möchten.
Anfragen zu ihrem Herzensprojekt kannst du über honigtraum63@gmail.com oder der +49 178 8080227 an Eva und Gerhard richten.
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25 Minuten
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In der vergangenen Episode haben wir gemeinsam mit Nadja Kücker die Welt der Chakren und ihre Verbindung zu unserem Wohlbefinden erkundet.
Passend dazu möchte ich dich in dieser Folge zu einer geführten Chakra Meditation einladen. Mit Ruhe, Atem und Achtsamkeit entsteht ein Raum, in dem du die Energiezentren deines Körpers bewusst wahrnehmen und in eine tiefe Verbindung mit dir selbst eintauchen kannst.
Eine kleine Auszeit für dich – ich freue mich wenn du dabei bist!
Namasté, Christiane
In der vergangenen Episode haben wir gemeinsam mit Nadja Kücker die Welt der Chakren und ihre Verbindung zu unserem Wohlbefinden erkundet.
Passend dazu möchte ich dich in dieser Folge zu einer geführten Chakra Meditation einladen. Mit Ruhe, Atem und Achtsamkeit entsteht ein Raum, in dem du die Energiezentren deines Körpers bewusst wahrnehmen und in eine tiefe Verbindung mit dir selbst eintauchen kannst.
Eine kleine Auszeit für dich – ich freue mich wenn du dabei bist!
Namasté, Christiane
1 Minute
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Unser Körper ist mehr als das, was wir sehen – er ist ein feines Zusammenspiel aus Energie, Struktur und innerer Balance.
In dieser Episode spreche ich mit Nadja Kücker darüber, wie die Chakren mit unseren Organen verbunden sind und welchen Einfluss diese energetischen Zentren auf unser Wohlbefinden haben können.
Wir werfen einen Blick auf die Zusammenhänge zwischen Chakra-Energie und körperlicher Gesundheit und teilen Impulse, wie sich dieses Wissen in die eigene Praxis und den Alltag integrieren lässt.
Ich freue mich, wenn du zuhörst!
Mehr zu Christiane und dem FlowingOm findest du hier.
Mehr zu Nadja findest du hier.
Unser Körper ist mehr als das, was wir sehen – er ist ein feines Zusammenspiel aus Energie, Struktur und innerer Balance.
In dieser Episode spreche ich mit Nadja Kücker darüber, wie die Chakren mit unseren Organen verbunden sind und welchen Einfluss diese energetischen Zentren auf unser Wohlbefinden haben können.
Wir werfen einen Blick auf die Zusammenhänge zwischen Chakra-Energie und körperlicher Gesundheit und teilen Impulse, wie sich dieses Wissen in die eigene Praxis und den Alltag integrieren lässt.
Ich freue mich, wenn du zuhörst!
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Mehr zu Nadja findest du hier.
1 Minute
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Klang kann berühren – oft auf einer Ebene, die über Worte hinausgeht.
In dieser Episode spreche ich mit Felicitas Friz über die Verbindung von Yoga und Klang und darüber, wie Schwingung, Stimme und Sound unsere Praxis vertiefen können.
Wir teilen Erfahrungen und Gedanken und laden auch dich ein, Yoga einmal anders zu erleben: Lauschend, spürend und getragen von Klang.
Ich freue mich wenn du zuhörst!
Namasté, Christiane
Mehr zu Christiane und dem FlowingOm findest du hier.
Klang kann berühren – oft auf einer Ebene, die über Worte hinausgeht.
In dieser Episode spreche ich mit Felicitas Friz über die Verbindung von Yoga und Klang und darüber, wie Schwingung, Stimme und Sound unsere Praxis vertiefen können.
Wir teilen Erfahrungen und Gedanken und laden auch dich ein, Yoga einmal anders zu erleben: Lauschend, spürend und getragen von Klang.
Ich freue mich wenn du zuhörst!
Namasté, Christiane
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1 Minute
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Der Frühling bringt Bewegung. Die Tage werden heller, die Natur beginnt zu wachsen – und auch in uns entsteht oft der Wunsch nach neuer Energie und frischer Ausrichtung.
In dieser Episode geht es um die besondere Qualität dieser Jahreszeit. Wie können wir den Frühling bewusst erleben? Was bedeutet Neubeginn im Yoga – nicht als großer Vorsatz, sondern als natürlicher Prozess von Entwicklung und Entfaltung?
Eine Einladung, diese Zeit achtsam zu nutzen: für Bewegung, für Klarheit und für das, was in dir wachsen möchte.
Ich freue mich, wenn du zuhörst!
Namasté, Christiane
Mehr zu Christiane und dem FlowingOm findest du hier.
Der Frühling bringt Bewegung. Die Tage werden heller, die Natur beginnt zu wachsen – und auch in uns entsteht oft der Wunsch nach neuer Energie und frischer Ausrichtung.
In dieser Episode geht es um die besondere Qualität dieser Jahreszeit. Wie können wir den Frühling bewusst erleben? Was bedeutet Neubeginn im Yoga – nicht als großer Vorsatz, sondern als natürlicher Prozess von Entwicklung und Entfaltung?
Eine Einladung, diese Zeit achtsam zu nutzen: für Bewegung, für Klarheit und für das, was in dir wachsen möchte.
Ich freue mich, wenn du zuhörst!
Namasté, Christiane
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1 Minute
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Mudras sind kleine Gesten mit großer Wirkung.
In dieser Episode lade ich dich ein, Yoga einmal ganz bewusst über die Hände zu erfahren.
Wir sprechen darüber, was Mudras sind, woher sie kommen und wie sie wirken können – auf körperlicher, energetischer und mentaler Ebene. Vor allem aber geht es um das Erleben: Yoga zum Anfassen.
Eine Einladung, über die Hände in Verbindung zu gehen – mit dem Atem, mit dir selbst und mit dem Moment. Ich freue mich, wenn du dabei bist!
Namasté, Christiane
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Mudras sind kleine Gesten mit großer Wirkung.
In dieser Episode lade ich dich ein, Yoga einmal ganz bewusst über die Hände zu erfahren.
Wir sprechen darüber, was Mudras sind, woher sie kommen und wie sie wirken können – auf körperlicher, energetischer und mentaler Ebene. Vor allem aber geht es um das Erleben: Yoga zum Anfassen.
Eine Einladung, über die Hände in Verbindung zu gehen – mit dem Atem, mit dir selbst und mit dem Moment. Ich freue mich, wenn du dabei bist!
Namasté, Christiane
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28 Minuten
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Willkommen im neuen Jahr 2026.
Zum Start in diese neue Zeit widme ich mich in dieser Episode des Podcasts wieder einem Herzensthema.
Was bedeutet es, mit dem Herzen zu leben? Was bedeutet Mitgefühl? Ich möchte dich einladen, das neue Jahr aus dem Herzen heraus zu betreten – mit den fünf Bhavas des Herzens. Was das bedeutet, erfährst du heute – und ich freue mich wie immer sehr, wenn du dabei bist.
Namasté, Christiane
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Willkommen im neuen Jahr 2026.
Zum Start in diese neue Zeit widme ich mich in dieser Episode des Podcasts wieder einem Herzensthema.
Was bedeutet es, mit dem Herzen zu leben? Was bedeutet Mitgefühl? Ich möchte dich einladen, das neue Jahr aus dem Herzen heraus zu betreten – mit den fünf Bhavas des Herzens. Was das bedeutet, erfährst du heute – und ich freue mich wie immer sehr, wenn du dabei bist.
Namasté, Christiane
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1 Minute
Jetzt als Videopodcast – schau dir diese Episode von FlowingOm auch auf YouTube an!
Mantras sind mehr als Worte – sie sind Schwingung, Erinnerung, Herzöffnung. In dieser Folge spreche ich mit Matthias Govinda Roth, einem Menschen, der seit vielen Jahren tief in der Welt der spirituellen Musik verwurzelt ist und auch dem FlowingOm sehr nahe steht.
Wir sprechen über die Bedeutung einzelner Silben, über die Kraft der Wiederholung und darüber, warum Mantras zu jeder Lebensphase passen – ob du gerade Stille suchst, Mut brauchst oder einfach deine Yogapraxis vertiefen möchtest.
Und als besonderes Geschenk singt Matthias in dieser Episode auch selbst ein Mantra.
Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen – und vielleicht klingt eines der Mantras noch lange in dir nach.
Namasté, Christiane
Hör gern in Matthias Album rein:
https://open.spotify.com/album/4FWilT0MMCmL96KvCh3XHD?si=qXglyBBBSQOi6ZoffSa78Q
Mehr zu Christiane und dem FlowingOm findest du hier.
Du möchtest dein Yoga-Wissen vertiefen und dein persönliches und berufliches Potential voll ausschöpfen? Informiere dich gerne über die FlowingOm-Yogalehrer*innenausbildung!
– Jetzt auch in Bern!
Wenn du noch mehr über das Lebenskonzept des Ayurveda erfahren möchtest, kannst du dir auch die Ayurveda-Ausbildung für Yogalehrende ansehen.
Mantras sind mehr als Worte – sie sind Schwingung, Erinnerung, Herzöffnung. In dieser Folge spreche ich mit Matthias Govinda Roth, einem Menschen, der seit vielen Jahren tief in der Welt der spirituellen Musik verwurzelt ist und auch dem FlowingOm sehr nahe steht.
Wir sprechen über die Bedeutung einzelner Silben, über die Kraft der Wiederholung und darüber, warum Mantras zu jeder Lebensphase passen – ob du gerade Stille suchst, Mut brauchst oder einfach deine Yogapraxis vertiefen möchtest.
Und als besonderes Geschenk singt Matthias in dieser Episode auch selbst ein Mantra.
Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen – und vielleicht klingt eines der Mantras noch lange in dir nach.
Namasté, Christiane
Hör gern in Matthias Album rein:
https://open.spotify.com/album/4FWilT0MMCmL96KvCh3XHD?si=qXglyBBBSQOi6ZoffSa78Q
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Du möchtest dein Yoga-Wissen vertiefen und dein persönliches und berufliches Potential voll ausschöpfen? Informiere dich gerne über die FlowingOm-Yogalehrer*innenausbildung!
– Jetzt auch in Bern!
Wenn du noch mehr über das Lebenskonzept des Ayurveda erfahren möchtest, kannst du dir auch die Ayurveda-Ausbildung für Yogalehrende ansehen.
59 Minuten
Swastha bedeutet im Ayurveda: bei sich selbst zuhause sein.
Ein Zustand, in dem Körper, Geist und Seele im Einklang sind – nicht perfekt, sondern lebendig, klar und freundlich sich selbst gegenüber. Swastha erinnert uns daran, dass Gesundheit dort beginnt, wo wir innerlich ankommen.
Aus dieser Perspektive spreche ich heute wieder mit Volker Mehl – über Ayurveda als Lebenskunst, über Ernährung, Rituale, Achtsamkeit und darüber, wie kleine, liebevolle Entscheidungen unseren Alltag spürbar verändern können.
Wie sah seine persönliche Ayurveda-Reise aus? Was hat ihn besonders geprägt?
Ich freue mich, wenn du heute wieder dabei bist bei FlowingOm – deinem Yoga-Podcast und wünsche dir viel Freude beim Zuhören.
Namasté, Christiane
Übrigens: Volker wird im November auch wieder im FlowingOm zum Thema Ayurveda sprechen – also wenn dir die Folge gefallen hat, sei doch gerne dabei! Alle Infos findest du hier.
Mehr zu Christiane und dem FlowingOm findest du hier.
Du möchtest dein Yoga-Wissen vertiefen und dein persönliches und berufliches Potential voll ausschöpfen? Informiere dich gerne über die FlowingOm-Yogalehrer*innenausbildung!
– Jetzt auch in Bern!
Wenn du noch mehr über das Lebenskonzept des Ayurveda erfahren möchtest, kannst du dir auch die Ayurveda-Ausbildung für Yogalehrende ansehen.
Ein Zustand, in dem Körper, Geist und Seele im Einklang sind – nicht perfekt, sondern lebendig, klar und freundlich sich selbst gegenüber. Swastha erinnert uns daran, dass Gesundheit dort beginnt, wo wir innerlich ankommen.
Aus dieser Perspektive spreche ich heute wieder mit Volker Mehl – über Ayurveda als Lebenskunst, über Ernährung, Rituale, Achtsamkeit und darüber, wie kleine, liebevolle Entscheidungen unseren Alltag spürbar verändern können.
Wie sah seine persönliche Ayurveda-Reise aus? Was hat ihn besonders geprägt?
Ich freue mich, wenn du heute wieder dabei bist bei FlowingOm – deinem Yoga-Podcast und wünsche dir viel Freude beim Zuhören.
Namasté, Christiane
Übrigens: Volker wird im November auch wieder im FlowingOm zum Thema Ayurveda sprechen – also wenn dir die Folge gefallen hat, sei doch gerne dabei! Alle Infos findest du hier.
Mehr zu Christiane und dem FlowingOm findest du hier.
Du möchtest dein Yoga-Wissen vertiefen und dein persönliches und berufliches Potential voll ausschöpfen? Informiere dich gerne über die FlowingOm-Yogalehrer*innenausbildung!
– Jetzt auch in Bern!
Wenn du noch mehr über das Lebenskonzept des Ayurveda erfahren möchtest, kannst du dir auch die Ayurveda-Ausbildung für Yogalehrende ansehen.
23 Minuten
Jede Bewegung beginnt im Kopf – noch bevor der Körper sie ausführt. In meiner neuen Podcastfolge spreche ich mit Michael Hahnloser über Neuro Yoga, was dieses gezielte Training auszeichnet und wie es unsere Bewegungen verfeinern, Schmerzen lindern und unsere Yogapraxis vertiefen kann.
Michael gibt spannende Einblicke darüber, wie die spezifische neurologische Ansprache bestimmter Hirnareale die Koordination, Wahrnehmung und Bewegungssteuerung nachhaltig verbessert und wie schon kleine, gezielte Übungen hier wirken können. So wird Yoga noch bewusster, stabiler und gleichzeitig fließender erlebbar.
Ich freue mich, wenn du zuhörst!
… und wenn du tiefer in das Thema eintauchen möchtest, lade ich dich herzlich zu Michaels Workshop „Neuroathletik & Yoga“ im FlowingOm ein – eine wunderbare Gelegenheit, Theorie und Praxis direkt zu verbinden.
Mehr zu Christiane und dem FlowingOm findest du hier.
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– Jetzt auch in Bern!
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Michael gibt spannende Einblicke darüber, wie die spezifische neurologische Ansprache bestimmter Hirnareale die Koordination, Wahrnehmung und Bewegungssteuerung nachhaltig verbessert und wie schon kleine, gezielte Übungen hier wirken können. So wird Yoga noch bewusster, stabiler und gleichzeitig fließender erlebbar.
Ich freue mich, wenn du zuhörst!
… und wenn du tiefer in das Thema eintauchen möchtest, lade ich dich herzlich zu Michaels Workshop „Neuroathletik & Yoga“ im FlowingOm ein – eine wunderbare Gelegenheit, Theorie und Praxis direkt zu verbinden.
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27 Minuten
Prāṇa ist die Kraft, die uns durchströmt, uns bewegt und lebendig macht. In dieser Podcast-Episode tauche ich mit dir in die Welt dieser Lebensenergie ein – jene feinstoffliche Kraft, die im Yoga als Grundlage allen Lebens verstanden wird.
Ich spreche mit dir darüber, wie Prāṇa durch Atem, Bewegung, Nahrung und Gedanken genährt wird und wie du durch deine Yogapraxis lernen kannst, bewusster mit dieser Energie umzugehen.
Du erfährst, wie Prāṇa in den Nadis und Chakras wirkt und welche ayurvedischen Impulse dir helfen können, deine Lebensenergie zu harmonisieren.
Ich freue mich, wenn du dabei bist!
Namasté, Christiane
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Ich spreche mit dir darüber, wie Prāṇa durch Atem, Bewegung, Nahrung und Gedanken genährt wird und wie du durch deine Yogapraxis lernen kannst, bewusster mit dieser Energie umzugehen.
Du erfährst, wie Prāṇa in den Nadis und Chakras wirkt und welche ayurvedischen Impulse dir helfen können, deine Lebensenergie zu harmonisieren.
Ich freue mich, wenn du dabei bist!
Namasté, Christiane
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Wenn du noch mehr über das Lebenskonzept des Ayurveda erfahren möchtest, kannst du dir auch die Ayurveda-Ausbildung für Yogalehrende ansehen.
31 Minuten
Pilates bringt Kraft, Stabilität und Atmung in einen achtsamen Fluss – und erlebt gerade einen neuen Aufwind. Ob auf der Matte oder mit dem Reformer: Immer mehr Menschen spüren, wie wohltuend diese Praxis für Körper und Geist ist.
In dieser Folge spreche ich mit Kerstin Bredehorn, erfahrene Ausbilderin und leidenschaftliche Pilates-Lehrerin, über moderne Pilates-Methoden, den wachsenden Trend und die tiefe Wirkung dieser ganzheitlichen Bewegungskunst.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!
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In dieser Folge spreche ich mit Kerstin Bredehorn, erfahrene Ausbilderin und leidenschaftliche Pilates-Lehrerin, über moderne Pilates-Methoden, den wachsenden Trend und die tiefe Wirkung dieser ganzheitlichen Bewegungskunst.
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