#285 Tennis-Ellenbogen - Was kannst Du selbst tun?

Ein Tennis-Ellenbogen tritt nicht nur bei Profi-Sportlern, sondern
gerne auch bei Büroathleten auf. Eine nachhaltige Lösung des
Problems ist jedoch schwer zu finden. Moritz zeigt Dir, welche
Maßnahmen Du selbst ergreifen kannst, um das Problem anzugehen und
selbst in den Griff zu bekommen. Disclaimer: Ich bin kein Arzt oder
Physiotherapeut und alle Empfehlungen beziehen sich auf meine
Erfahrung als Sporttherapeut nach dem Healing Humans
Therapiekonzept. Vor der unten beschriebenen Übungsdurchführung und
bei anhaltenden Beschwerden konsultiere bitte Deinen Arzt.